Πετρόπουλος: Μέχρι σήμερα έχουν καταβληθεί 510.000 συντάξεις

«Η κυβέρνηση απορροφά το μεγαλύτερο μέρος της χρηματοδότησης για την απονομή συντάξεων και εκκαθαρίζει τις εκκρεμότητες, ώστε να δούμε ποιες είναι ληξιπρόθεσμες και ποιες σε επίπεδο ωριμότητας, ώστε να καταβληθούν».

Αυτό δήλωσε ο υφυπουργός Κοινωνικής Ασφάλισης, Τάσος Πετρόπουλος, στον ραδιοφωνικό σταθμό του Αθηναϊκού Μακεδονικού Πρακτορείου Ειδήσεων, «Πρακτορείο 104,9 FM», χαρακτηρίζοντας επινόηση του τομεάρχη Εργασίας της Ν.Δ. τον ισχυρισμό περί δημιουργίας «διπλών βιβλίων» εκκρεμών και αδρανών συντάξεων, προσθέτοντας ότι σωρευτικά μέχρι σήμερα έχουν καταβληθεί 510.00 συντάξεις.

«Υλοποιούμε ένα πρόγραμμα σε συνθήκες σκληρής επιτροπείας»

Η έξοδος της χώρας από την επιτροπεία, με την κοινωνία όρθια και η διαμόρφωση των προϋποθέσεων για μία ανάπτυξη η οποία θα σέβεται την κοινωνική πλειονότητα, θα γυρνά τον παραγόμενο πλούτο σε αυτήν και δεν θα διευρύνει τις κοινωνικές ανισότητες, είναι ο βασικός στόχος της κυβέρνησης, σύμφωνα με την Έφη Αχτσιόγλου, η οποία τόνισε ότι η κυβέρνηση καλείται να υλοποιήσει ένα πρόγραμμα δημοσιονομικής προσαρμογής σε συνθήκες σκληρής επιτροπείας και διαρκών διαπραγματεύσεων.

Μιλώντας σε εκδήλωση με θέμα «Εργασιακά Δικαιώματα: Προϋπόθεση για Παραγωγική Ανασυγκρότηση και Δίκαιη Ανάπτυξη» η υπουργός Εργασίας δήλωσε ότι «σχεδιάζουμε, πέρα από τις καθημερινές παρεμβάσεις για την ανακούφιση της κοινωνικής πλειονότητας από την κρίση και τις παρεμβάσεις για την επόμενη ημέρα, για να τεθούν τα θεμέλια για μία δικαιότερη ανάπτυξη, μία ανάπτυξη βιώσιμη και κοινωνικά δίκαιη». 

«Άτυχοι» όσοι γεννήθηκαν μετά το 1960

Mαύρο προβλέπει το μέλλον των αυριανών συνταξιούχων ο Οργανισμός Οικονομικής Συνεργασίας και Ανάπτυξης. Εκτιμά ότι οι νεότερες γενιές θα βρεθούν περισσότερο αντιμέτωπες με τον κίνδυνο των ανισοτήτων απ’ ό,τι οι σημερινοί συνταξιούχοι, ότι όσοι γεννήθηκαν μετά το 1960 θα δουν την εμπειρία των γηρατειών τους να αλλάζει δραματικά και ότι ένα σημαντικό τμήμα αυτών θα απειληθεί από τη φτώχεια.

Οι παραπάνω… ευχάριστες προβλέψεις (που μας έκαναν την καρδιά περιβόλι) περιλαμβάνονται σε μια τελευταία μελέτη του ΟΟΣΑ που δόθηκε νωρίτερα αυτήν την εβδομάδα στη δημοσιότητα.

Παρουσίαση ebook: «Η Ποίηση στις Ράγες»

Ο Σύλλογος Φίλων Βιβλίου Ν. Πέλλας και η Μαρία Ποπκιώση, που ήταν ο πρωτεργάτης της ιδέας, παρουσιάζουν σε ηλεκτρονικό βιβλίο (ebook) το εγχείρημα που έλαβε χώρα τον περασμένο Ιούνιο με τίτλο «Η Ποίηση στις Ράγες».

Ευκλ.Τσακαλώτος: Τα 300 εκατ. τον χρόνο θα φθάσουν τα έσοδα από τις παιγνιομηχανές

Το νομοσχέδιο για τη ρύθμιση των παιγνιομηχανών εισήχθη το πρωί της Παρασκευής προς συζήτηση στην Επιτροπή Οικονομικών Υποθέσεων της Βουλής.

Έως και τα Χριστούγεννα θα έχει ρυθμιστεί όλη η αγορά των παιγνίων, καθώς θα υπάρξουν νομοσχέδια τόσο για την λειτουργία των καζίνο, όσο και για το ιντερνετικό στοίχημα, ανακοίνωσε ο υπουργός Οικονομικών, Ευκλείδης Τσακαλώτος, από τη Βουλή, κατά τη διάρκεια της συζήτησης στην αρμόδια Επιτροπή του νομοσχεδίου που ρυθμίζει την αγορά παιγνίων. Σε ό,τι αφορά τα έσοδα που θα έχει το δημόσιο από τη φορολογία των παιγνιομηχανημάτων τύπου VLT, τα υπολόγισε μέχρι 300 εκατ. ευρώ το χρόνο, αν και φέτος όπως είπε, θα φθάσουν τα 10 εκατ. και του χρόνου μέχρι 100 εκατ. ευρώ. Για λειτουργία μικρών καζίνων σε κάθε γειτονιά με το νομοσχέδιο, έκαναν λόγο ΝΔ και ΔΗΣΥ.

Αλ. Τσίπρας στην «Εφ.Συν.»: «Η χώρα άλλαξε κατηγορία»

«Το 2017 δεν είναι 2015» διακηρύσσει ο πρωθυπουργός Αλέξης Τσίπρας, μέσω της συνέντευξής του στο σημερινό φύλλο της «Εφημερίδας των Συντακτών», αναφερόμενος στην αλλαγή σελίδας για τη χώρα.

Το ασπόνδυλο

Το ασπόνδυλο: ως επίθετο σημαίνει «χωρίς σπονδυλική στήλη».

Ουσιαστικοποιημένο, ουδέτερο και μόνο στον πληθυντικό, περιλαμβάνει την κατηγορία των ζώων που δεν έχουν σπονδυλική στήλη. Το ασπόνδυλο (ουδέτερο στον ενικό) χρησιμοποιείται και μεταφορικά για να δηλώσει τον δουλεπρεπή, αναξιοπρεπή, δειλό. Ως συνώνυμα βρίσκουμε το οσφυοκάμπτης και εθελόδουλος.

Kάθε μέρα πεθαίνουν 15.000 παιδιά από ασθένειες που μπορούν προληφθούν!

Είναι μικρά παιδιά. Δεν θα μπορέσουν ποτέ να ζήσουν τη ζωή τους. Αφήνουν την τελευταία τους πνοή, από αρρώστιες που κάτω από άλλες συνθήκες δεν θα προσβάλλονταν!

15.000 παιδιά κάτω των πέντε ετών εξακολουθούν να πεθαίνουν καθημερινά σε ολόκληρο τον κόσμο από ασθένειες που μπορούν να προληφθούν, αναφέρει έκθεση του ΟΗΕ που δόθηκε σήμερα στη δημοσιότητα.

Το Τελευταίο Καρφί στο Φέρετρο

«Ένα πράγμα ωστόσο είναι ξεκάθαρο. Η φύση δεν παράγει από τη μία μεριά κατόχους χρήματος ή εμπορευμάτων και από την άλλη ανθρώπους που κατέχουν μόνο τις εργατικές τους δυνάμεις. […]

ΚΑΡΟΛΟΣ ΜΑΡΞ

Αποτελεί νομοτέλεια το γεγονός πως το οικονομικό και πολιτικό σύστημα κυριαρχείται από τις κεφαλαιοκρατικές σχέσεις παραγωγής και διανομής πλούτου. Επομένως, οι συνθήκες ζωής που βιώνουν οι εργαζόμενοι εξαρτώνται από τις ανάγκες συσσώρευσης κεφαλαίου και από τις στρατηγικές που εκπονούν οι εκπρόσωποί του. Η κεφαλαιοκρατική ανασυγκρότηση των τελευταίων χρόνων και η υπερσυσσώρευση του κεφαλαίου επέτεινε την πλήρη κυριαρχία των ευέλικτων και χαμηλά αμειβόμενων μορφών εργασίας, εκτίναξε την ανεργία και συνακόλουθα, παρατηρήθηκαν φαινόμενα κοινωνικού αποκλεισμού και αδυναμίας αυτοσυντήρησης  μεγάλων κοινωνικών μερίδων.

Πρώην πρόεδρος της Bundesbank: Πρέπει να γίνει ελάφρυνση του ελληνικού χρέους

«Η παρούσα κυβέρνηση δεν φέρει την ευθύνη για τα προβλήματα, τα οποία αντιμετωπίζει η Ελλάδα. Είμαι αισιόδοξος για την Ελλάδα, πιστεύω ότι θα βγει από την κρίση και θα χαιρόμουν εάν οι Ευρωπαίοι ακολουθήσουν την γραμμή του ΔΝΤ και αποφασίσουν την περαιτέρω ελάφρυνση του ελληνικού χρέους» λέει ο πρώην πρόεδρος της Bundesbank, Ερνστ Βέλτεκε, o οποίος βρίσκεται στην Αθήνα για να λάβει μέρος στο Συνέδριο του Ελληνογερμανικού Επιμελητηρίου με θέμα «Η Επανεκκίνηση της ελληνικής οικονομίας: Επενδύσεις-Καινοτομία-Ανάπτυξη» το οποίο ξεκινά σήμερα, σε συνέντευξή του στον Αντώνη Πολυχρονάκη και το Αθηναϊκό Πρακτορείο.

Γερμανία: Aπέτυχε η προσέλκυση άνεργων νέων από τη Ν. Ευρώπη

Το πρόγραμμα MobiPro, που εκπόνησε το 2013 η γερμανική κυβέρνηση με στόχο να προσελκύσει άνεργους νέους από τη νότια Ευρώπη στη Γερμανία, δεν είχε την αναμενόμενη ανταπόκριση. Έτσι τερματίστηκε.

Το 2013 η γερμανική κυβέρνηση δρομολόγησε το πρόγραμμα MobiPro για την προώθηση της επαγγελματικής κινητικότητας νέων από τη νότια Ευρώπη. Αυτό απευθυνόταν σε νέους που ενδιαφέρονταν για κάποια επαγγελματική εκπαίδευση στη Γερμανία, αλλά και σε νέους ανέργους που διέθεταν ήδη επαγγελματική κατάρτιση.

Ένα χρόνο μετά τη διάσωση των τραπεζών στην Ισπανία και δύο χρόνια μετά την υπαγωγή της Ελλάδας και Πορτογαλίας στους ευρωπαϊκούς μηχανισμούς διάσωσης, η ανεργία των νέων, ειδικά σε Ελλάδα και Ισπανία, είχε φθάσει σε τρομακτικά επίπεδα.

Έκρηξη χρεών στα ασφαλιστικά ταμεία: Φέσια 30,5 δις ευρώ

Αυξήθηκαν κατά 7 δις ευρώ σε ένα τρίμηνο τα χρέη σύμφωνα με έκθεση του Κέντρου Είσπραξης Ασφαλιστικών Εισφορών.

Ξεπέρασαν τα 30 δις ευρώ οι οφειλές στα ασφαλιστικά ταμεία καθώς μετά την ένταξη των παλαιών οφειλών των οφειλετών του ΟΑΕΕ ανήλθαν στο ιλιγγιώδες ποσό των 30,5 δις ευρώ. στο τρίτο τρίμηνο του 2017, καταγράφοντας αύξηση κατά 7.209.007.895 ευρώ σε σχέση με το τέλος Ιουνίου 2017.

Από αυτά, τα 6.946.806.727 ευρώ είναι αύξηση στις κύριες οφειλές και τα 262.201.168 ευρώ αύξηση στα πρόσθετα τέλη. Σύμφωνα με την έκθεση του Κέντρου Είσπραξης Ασφαλιστικών Εισφορών (ΚΕΑΟ), στο τρίτο τρίμηνο εντάχθηκαν οι παλαιές οφειλές ύψους 7.063.856.742 ευρώ των οφειλετών του τ. ΟΑΕΕ με αποτέλεσμα το συνολικό ύψος των οφειλών να ανέλθει στο δυσθεώρητο ποσό των 30,5 δις ευρώ (τρέχον υπόλοιπο).

Ένας στους 12 θανάτους στην Ελλάδα σχετίζεται με τη ρύπανση

Ανησυχητικά τα ποσοστά για τις μοιραίες επιπτώσεις της ατμοσφαιρικής ρύπανσης στην ανθρώπινη υγεία στην πιο ολοκληρωμένη επιστημονική έρευνα των τελευταίων ετών.

Η ρύπανση σχετίζεται με έναν στους 12 θανάτους στην Ελλάδα, σύμφωνα με τα συμπεράσματα νέας διεθνούς επιστημονικής έρευνας, που δημοσιεύθυηκε στο ιατρικό περιοδικό "The Lancet".

Σύμφωνα με τα στοιχεία της μελέτης, ο 8% των θανάτων στην Ελλάδα κάθε χρόνο συνδέονται με κάποιο τρόπο με την ατμοσφαιρική ρύπανση.

Ημέρα υποχρεωτικής αργίας ορίζεται η 26η Οκτωβρίου 2017 στο Πολεοδομικό Συγκρότημα Θεσσαλονίκης

Ως ημέρα υποχρεωτικής αργίας ορίζεται η 26η Οκτωβρίου 2017, επέτειος της απελευθέρωσης της Θεσσαλονίκης, σύμφωνα με ανακοίνωση του Αντιπεριφερειάρχη Ανάπτυξης και Περιβάλλοντος της Περιφέρειας Κεντρικής Μακεδονίας Κώστα Γιουτίκα.

Βροχή από «πεφταστέρια» απόψε το βράδυ

Οι Ωριωνίδες, η βροχή από «πεφταστέρια» του φθινοπώρου, κορυφώνονται το βράδυ της Παρασκευής (20 Οκτωβρίου) προς χαράματα Σαββάτου στο βόρειο ημισφαίριο, που περιλαμβάνει και τη χώρα μας.

Το φεγγάρι δεν θα είναι μεγάλο και έτσι ο ουρανός -αν δεν υπάρχουν σύννεφα- αναμένεται να είναι αρκετά σκοτεινός για παρατήρηση.

Τσίπρας: Ανάγκη θέσπισης ευρωπαϊκού μηχανισμού επανεγκατάστασης από τρίτες χώρες σε ευρωπαϊκές

Σε πέντε σημεία εστίασε ο πρωθυπουργός, στη συζήτηση για το μεταναστευτικό, στη Σύνοδο Κορυφής στις Βρυξέλλες.

Με παρέμβαση του Έλληνα Πρωθυπουργού ολοκληρώθηκε η συζήτηση για το μεταναστευτικό στη Σύνοδο Κορυφής στις Βρυξέλλες.

Στη συζήτηση που προηγήθηκε, ο Ισπανός και ο Ιταλός Πρωθυπουργός είχαν αναφερθεί στην αύξηση των μεταναστευτικών ροών που καταγράφονται τον τελευταίο καιρό. Στο θέμα στάθηκε ιδιαίτερα ο Αλέξης Τσίπρας, τονίζοντας την ανάγκη ενίσχυσης της κοινής δήλωσης ΕΕ-Τουρκίας και προχώρησε σε μια ολοκληρωμένη παρουσίαση της αντιμετώπισης του φαινομένου.

Λογισμικό κλοπής ΑΤΜ κυκλοφορεί δωρεάν στο διαδίκτυο!

Ένα λογισμικό κλοπής μηχανημάτων ανάληψης χρημάτων, τα γνωστά ΑΤΜ, κυκλοφορεί δωρεάν στο διαδίκτυο. Το κακόβουλο λογισμικό Cutlet Maker μπορεί να χρησιμοποιήσει ακόμη και ο πιο άπειρος χρήστης για να ληστέψει κάποιο ΑΤΜ.

Οι εμπειρογνώμονες της ρωσικής εταιρείας διαδικτυακής ασφάλειας Kaspersky Lab εντόπισαν το κακόβουλο λογισμικό στο DarkNet.

Τι χειμώνα θα έχουμε φέτος στην Ελλάδα – Πρόβλεψη μετεωρολόγων

Στις 18/10 οι Αμερικάνοι μετεωρολόγοι του AccuWeather εξέδωσαν, όπως κάθε χρόνο, την εκτίμησή τους για τον καιρό του χειμώνα 2017-2018 στην Ευρώπη.

Όσον αφορά τα Βαλκάνια και κατ' επέκταση την Ελλάδα τα νέα δεν είναι καλά, και ειδικά για τους αγρότες καθώς ο φετινός χειμώνας προβλέπεται να είναι άνυδρος. Επίσης τα βουνά μας μετά βίας θα έχουν χιόνι…

Τι σημαίνει αγαπάω τον εαυτό μου;

Αγάπα τον εαυτό σου! Είναι η πιο συνηθισμένη συμβουλή που ακούγεται στα άρθρα αυτοβοήθειας. Υπάρχει, βέβαια, πολύ καλός λόγος γι’ αυτό. Είναι ο βασικός δομικός λίθος για μια ευτυχισμένη ζωή. Για μια ζωή γεμάτη νόημα. Τι σημαίνει όμως στην πράξη; Πώς ακριβώς συμπεριφέρεται κάποιος ο οποίος αγαπάει τον εαυτό του; Τι μπορείς να κάνεις για να εισπράξεις κι εσύ τα τεράστια οφέλη;

Η απελευθέρωση των Γιαννιτσών

Η μάχη των Γιαννιτσών ήταν μια από τις σημαντικότερες του Α’ Βαλκανικού Πολέμου. Ξεκίνησε στις 19 Οκτωβρίου 1912 με τον Ελληνικό Στρατό να επιτίθεται από τα δυτικά κατά των Τουρκικών δυνάμεων στα Γιαννιτσά και μετά από διήμερο σκληρό αγώνα να αναδεικνύεται νικητής.

Υπήρξε η πιο φονική μάχη των βαλκανικών πολέμων, ωστόσο η νίκη στα Γιαννιτσά άνοιξε το δρόμο για την απελευθέρωση της Θεσσαλονίκης.

Όταν πεθαίνουμε, ξέρουμε ότι είμαστε νεκροί αποκαλύπτει νέα επιστημονική μελέτη

Ο θάνατος φοβίζει τους περισσότερους, ωστόσο μια νέα επιστημονική έρευνα τον κάνει ακόμα πιο τρομακτικό.

Σύμφωνα με τον επικεφαλής της έρευνας, Dr. Sam Parnia από το  NYU Langone School of Medicine της Νέας Υόρκης, οι άνθρωποι γνωρίζουν ότι είναι νεκροί για μερικά δευτερόλεπτα επειδή η συνείδησή τους συνεχίζει να λειτουργεί αφού το σώμα έχει σταματήσει να δείχνει σημάδια ζωής.

Αυτό σημαίνει ότι, θεωρητικά, κάποιος μπορεί να ακούσει ακόμη και το θάνατό του να ανακοινώνεται από τους γιατρούς.

Οι διαιτητές του Σ/Κ 21,22 και Τετάρτης 25-10-2017

Διαιτητές και βοηθούς για αγώνες όλων των πρωταθλημάτων το ΣΚ, αλλά και για αγώνες κυπέλλου μεσοβδόμαδα, περιλαμβάνει ο πίνακας ορισμών της ΕΔ της ΕΠΣ Πέλλας. Ο κ. Ατζαμιδάκης θα διευθύνει τον αγώνα της ομάδας μας το Σάββατο στον Εξαπλάτανο. Ο κ. Γιάγκος το Σάββατο στην Καλή και την Κυριακή στο Δροσερό. Όλοι οι ορισμοί:

Φεύγει ο ΕΝΦΙΑ, επιστρέφει ο φόρος μεγάλης ακίνητης περιουσίας. Ποιοι θα πληρώσουν το χαράτσι

Την απόσυρση του ΕΝΦΙΑ αλλά και την αντικατάστασή του με το Φόρο Μεγάλης Ακίνητης Περιουσίας (ΦΜΑΠ) αποφάσισε το οικονομικό επιτελείο της κυβέρνησης, όπως ανακοινώθηκε χθες Τετάρτη. Στόχος του υπουργείου, ειδικότερα, είναι να κατατεθεί στη Βουλή σχέδιο νόμου με το οποίο θα αναπροσαρμοστούν οι αξίες των ακινήτων και ο ΕΝΦΙΑ θα αντικατασταθεί με έναν φόρο μεγάλης περιουσίας που θα είναι προοδευτικός. Η αναπροσαρμογή αυτή θα πρέπει να γίνει μέχρι το τέλος του έτους.

Η υφυπουργός Οικονομικών Κ. Παπανάτσιου μάλιστα μιλώντας σε συνέδριο της Prodexpo, σημείωσε πως «στόχος μας είναι ο ΕΝΦΙΑ να αντικατασταθεί με έναν φόρο μεγάλης περιουσίας που θα είναι προοδευτικός».

Μητσοτάκης σε Γιούνκερ: «Εναρμονισμένες οι μεταρρυθμίσεις της ΝΔ με αυτές της ΕΕ»

Ο Κυρ. Μητσοτάκης ενημέρωσε τον Πρόεδρο της Κομισιόν ότι στην Ελλάδα υπάρχει σαφής εναλλακτική πρόταση, αυτή της ΝΔ, που φέρνει νέες θέσεις εργασίας, μέσω ενίσχυσης των επενδύσεων και του ιδιωτικού τομέα με ελάφρυνση φορολογίας.

Για μια δυνατή Ευρώπη που μπορεί να διαδραματίσει σημαντικό ρόλο στο παγκόσμιο στερέωμα, αλλά και μια Ελλάδα που έχει να συνεισφέρει θετικά στο διάλογο που ανοίγει για το μέλλον της Ευρώπης συζήτησε ο Κυριάκος Μητσοτάκης με τον επικεφαλής της Κομισιόν Ζαν Κλοντ Γιούνκερ. Οι δύο άνδρες συναντήθηκαν στις 13.00 (ώρα Ελλάδας) στο κτίριο της Επιτροπής στις Βρυξέλλες.

Αύριο Παρασκευή πιστώνονται οι λογαριασμοί των δικαιούχων Οικογενειακών Επιδομάτων Γ’ Τριμήνου

Η Διοίκηση του ΟΓΑ ανακοινώνει ότι:

Αύριο Παρασκευή 20 Οκτωβρίου καταβάλλονται τα Οικογενειακά Επιδόματα Γ’ Τριμήνου 2017 στους δικαιούχους που υπέβαλλαν αίτηση Α21 μέχρι 1 Οκτωβρίου, έχουν ελεγχθεί και πληρούν τις προϋποθέσεις. Την ίδια ημερομηνία πληρώνονται εκκρεμείς αιτήσεις παλαιότερων ετών. Η πληρωμή αυτή αφορά συνολικά 730.000 δικαιούχους και η δαπάνη ανέρχεται στα 199,5 εκατομμύρια ευρώ.

Γεγονός ο πρώτος οίκος ανοχής με κούκλες

Άβυσσος η ψυχή του ανδρός κι ακόμη πιο θολά τα πράγματα σε ό,τι έχει να κάνει με τις προτιμήσεις του. Κι αυτό φαίνεται πως το πήρε χαμπάρι η Evelyn Schwarz, μια έξυπνη κυρία από το Ντόρτμουντ της Γερμανίας, η οποία πήγε και επένδυσε σε μια επιχειρηματική κίνηση που έχει προκαλέσει μεγάλο ντόρο: πήγε κι άνοιξε το Bordoll, τον πρώτο οίκο ανοχής που οι πελάτες τη βρίσκουν αποκλειστικά και μόνο με κούκλες.

Διάλεξη για Αθλητική Ψυχολογία, Υγεία και Διατροφή στην Έδεσσα

Εκτός από την σκληρή προπόνηση, η διακεκριμένη επίδοση των αθλητών εξαρτάται και επηρεάζεται από μία σειρά διαφορετικών παραγόντων, όπως η ψυχοσυναισθηματική κατάσταση του αθλητή, η συνεργασία με τον προπονητή και τους συναθλητές, οι διατροφικές συνήθειες και η στάση ζωής, κ.ά.

Δύο ώρες περίπου περπάτημα την εβδομάδα θωρακίζουν την υγεία

Δεν χρειάζεται κανείς να φθείρει τις σόλες των παπουτσιών του στο περπάτημα, για να έχει όφελος στην υγεία του. Ακόμη και δύο ώρες το πολύ την εβδομάδα αν περπατά κανείς, πάλι θα έχει μικρότερο κίνδυνο πρόωρου θανάτου, σύμφωνα με μια νέα επιστημονική μελέτη.

Οι ειδικοί συνιστούν να ασκείται κανείς τουλάχιστον 150 λεπτά (2,5 ώρες) την εβδομάδα με μέτρια ένταση ή 75 λεπτά με μεγάλη ένταση. Η νέα έρευνα δείχνει ότι ακόμη και λιγότερο χρόνο αν αφιερώνει κανείς στο περπάτημα, δεν θα πάει καθόλου χαμένος.

Τα τρία πράγματα που μας κρατάνε στη μοναξιά

Στην ψυχοθεραπεία παρατηρούμε συχνά πόσο μοναχικοί και απομονωμένοι αισθάνονται οι άνθρωποι. Αν και μπορεί να είναι ευτυχισμένοι στο γάμο τους ή επιτυχημένοι στην καριέρα τους, οι άνθρωποι αναφέρουν συχνά μια αίσθηση αποσύνδεσης ή αποξένωσης που τους πληγώνει.

Παρόλο που υπάρχουν αρκετοί λόγοι για να αισθανθούμε απομονωμένοι, τρία πράγματα μπορείνα συμβάλουν περισσότερο στην επιδημία της μοναξιάς στην κοινωνία μας.

Τι σημαίνει να είσαι ασέξουαλ;

Στην «Ιστορία της Σεξουαλικότητας» ο Φουκώ, υποστηρίζει ότι η αστική εξουσία ούτε καταστέλλει το σεξ ούτε επιβάλλει τη σιωπή γύρω από αυτό. Όμως, στο πλαίσιο της αστικής εξουσίας εγκαθιδρύεται ένα πλήθος Λόγων γύρω και σχετικά με το σεξ, λαμβάνει χώρα μια «έκρηξη Λόγων». Μέσα απ” αυτούς τους ιδεολογικούς λόγους, και μέσα από ένα ολόκληρο πλέγμα μηχανισμών που αγκαλιάζουν, ταξινομούν και «διαμορφώνουν» ιδεολογικά ακόμα και τις λεγόμενες «διαστροφές», οργανώνεται η αστική ιδεολογική κυριαρχία πάνω στις σεξουαλικές σχέσεις. Το ζητούμενο για την εξουσία είναι ο έλεγχος και η ρύθμιση των σχέσεων, πράγμα που προϋποθέτει κυρίως μια ιδεολογική υπαγωγή και λιγότερο ένα σύστημα απαγορεύσεων. Ο έρωτας, λοιπόν, Άναρχος, Αναρχικός και Ασυμβίβαστος, αναδεικνύεται σε αντι-εξουσιαστή. Και η εξουσία τιμωρεί όσους βγάζουν επιδεικτικά τη γλώσσα στην Αρχή της, επιχειρώντας να τους συνθλίψει στα γρανάζια μιας σεταρισμένης κοινωνικής μηχανής.