επειδή ο εγκέφαλος μας δεν βγαίνει ποτέ στη... σύνταξη
Σταυρόλεξα, κουίζ, αινίγματα, έξυπνα βιντεοπαιχνίδια, ανάγνωση
βιβλίων, νέες κοινωνικές επαφές θεωρούνται εξαιρετικά επωφελείς
δραστηριότητες επειδή μας βοηθούν να κρατάμε το μυαλό μας σε εγρήγορση.
To να διατηρούμε σε φόρμα τον εγκέφαλό μας δεν είναι μόνο μια
κοινωνική επιταγή ή ένας τρόπος καταπολέμησης της ανίας που μας κυριεύει
καθημερινά. Αποτελεί, πρωτίστως, μια βιοψυχολογική αναγκαιότητα, ένα
αποτελεσματικότατο όπλο κατά της φυσικής φθοράς που επιφέρουν ο χρόνος
και ο μονότονος τρόπος ζωής στις δομές και τις λειτουργίες του εγκεφάλου
μας.