Η έλλειψη ύπνου μπορεί να έχει σημαντικές συνέπειες στον οργανισμό,
καθώς σύμφωνα με γιατρούς ο λίγος ύπνος αυξάνει τον κίνδυνο
κρυολογήματος ή άλλων λοιμώξεων.
Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια-Σαν Φρανσίσκο, με
επικεφαλής τη Σίντι Λέουνγκ, διεξήγαν μία από τις μεγαλύτερες έρευνες με
αντικείμενο τη σχέση ύπνου και υγείας, την οποία στη συνέχεια
δημοσίευσαν στο αμερικανικό ιατρικό περιοδικό «JAMA Internal Medicine».