Ποια ψάρια μειώνουν τον κίνδυνο νεφρικής νόσου

Μικρότερος είναι ο κίνδυνος εμφάνισης νεφρικής νόσου για όσους τρώνε συχνά λιπαρά ψάρια με πολλά ωμέγα-3, σύμφωνα με μεγάλη διεθνή επιστημονική έρευνα.

Κλειδί τα ωμέγα-3 για τα υγεία του εντέρου

Μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Scientific Reports διαπιστώνει ότι οι άνθρωποι που καταναλώνουν τροφές πλούσιες σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα έχουν μεγαλύτερη βακτηριακή ποικιλομορφία στο έντερο, γεγονός που προάγει την υγεία του ανθρώπινου οργανισμού.