Η άσκηση βελτιώνει πολύ την επιβίωση και την ποιότητα ζωής σε άτομα που κάνουν χημειοθεραπεία

Η άσκηση μειώνει την επίπτωση της εμφάνισης καρκίνων αρκετών μορφών όπως του παχέος εντέρου, του μαστού, του νεφρού, του ενδομητρίου, της ουροδόχου κύστης και του στομάχου, δηλώνει στο Πρακτορείο Fm και στην εκπομπή της Τάνιας Η. Μαντουβάλου «104,9 ΜΥΣΤΙΚΑ ΥΓΕΙΑΣ» η ογκολόγος - παθολόγος μέλος της συντονιστικής επιτροπής του δικτύου Γυναίκες στην Ογκολογία - W4O Hellas, Δρ. Ελένη Γαλάνη. 

Η ευγένεια και η ευγνωμοσύνη βελτιώνουν την ποιότητα ζωή μας

Η ευγένεια και η ευγνωμοσύνη είναι μεγάλο προσόν για τους ανθρώπους, τόσο για τις συναναστροφές τους όσο και για τους ίδιους. Τι δείχνει νέα έρευνα.

Το να λες απλά "Ευχαριστώ" δεν είναι πάντα ούτε δεδομένο, ούτε εύκολο, όμως νέες έρευνες έδειξαν πως με το να είμαστε ευγενικοί και να δείχνουμε ευγνωμοσύνη για όσα συμβαίνουν στην καθημερινότητά μας, χωρίς να θεωρούμε τίποτα δεδομένο βελτιώνει την ποιότητα ζωής μας.

Έτσι, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό ψυχολογίας Applied Psychology, υπάρχουν πέντε σημαντικά πεδία της καθημερινότητάς μας που θα μπορούσαν να βελτιωθούν σημαντικά αν είμαστε ευγνώμονες και ευγενικοί.

Εκθεση ΣΟΚ για την υγεία στην Ελλάδα

ΟΥΡΑΓΟΙ ΣΕ ΠΟΙΟΤΗΤΑ ΚΑΙ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΖΩΗΣ ΟΙ ΕΛΛΗΝΕΣ ΣΥΜΦΩΝΑ ΜΕ ΤΟΝ ΟΟΣΑ

Ουραγοί σε ποιότητα και διάρκεια ζωής μεταξύ των λαών του ευρπαϊκού νότου γίνονται οι Ελληνες. Οι πρωτιές σε κάπνισμα και παχυσαρκία εκτοξεύουν τους θανάτους από εμφράγματα και εγκεφαλικά.

Δεν είναι καθόλου τυχαίο ότι η χώρα μας δεν κερδίζει όσα οι άλλες μεσογειακές σε προσδόκιμο επιβίωσης και οδηγείται σε «βόμβα νοσηρότητας» από το 2016 και μετά. Οι ανεπαρκείς πολιτικές πρόληψης και η προβληματική διάθεση τεράστιων πόρων σε συγκεκριμένους τομείς, όπως τα φάρμακα, κρατούν τους ποιοτικούς δείκτες υγείας καθηλωμένους τα τελευταία δώδεκα χρόνια. Το παρήγορο είναι ότι η Ελλάδα εμφανίζει τη χαμηλότερη θνησιμότητα από καρκίνο και χαμηλά ποσοστά κατανάλωσης αλκοόλ.

ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΚΟΣ ΚΟΜΒΟΣ ΚΑΙΝΟΤΟΜΙΑΣ ΣΤΑ ΠΛΑΙΣΙΑ ΤΟΥ ΕΥΡΩΠΑΪΚΟΥ ΕΡΓΟY INNOVAGE

Το σχεδιασμό του Περιφερειακού Κόμβου Καινοτομίας (INNOVATION HUB) στα πλαίσια του ευρωπαϊκού έργου Innovage,  ξεκίνησαν  η Περιφέρεια Κεντρικής Μακεδονίας  και το Περιφερειακό Ταμείο Ανάπτυξης Κεντρικής Μακεδονίας με στόχο την έναρξη της λειτουργίας του κόμβου το ερχόμενο φθινόπωρο στη Θεσσαλονίκη.