Δύο ώρες περίπου περπάτημα την εβδομάδα θωρακίζουν την υγεία

Δεν χρειάζεται κανείς να φθείρει τις σόλες των παπουτσιών του στο περπάτημα, για να έχει όφελος στην υγεία του. Ακόμη και δύο ώρες το πολύ την εβδομάδα αν περπατά κανείς, πάλι θα έχει μικρότερο κίνδυνο πρόωρου θανάτου, σύμφωνα με μια νέα επιστημονική μελέτη.

Οι ειδικοί συνιστούν να ασκείται κανείς τουλάχιστον 150 λεπτά (2,5 ώρες) την εβδομάδα με μέτρια ένταση ή 75 λεπτά με μεγάλη ένταση. Η νέα έρευνα δείχνει ότι ακόμη και λιγότερο χρόνο αν αφιερώνει κανείς στο περπάτημα, δεν θα πάει καθόλου χαμένος.

Τι είναι η Ανεξάρτητη Διαβίωση των Ανθρώπων με Αναπηρία;

ΕΚΔΗΛΩΣΗ ΤΟΥ I-LIVING ΣΕ 7 ΠΟΛΕΙΣ

Με επιτυχία πραγματοποιήθηκε την περασμένη Τρίτη 5 Μαΐου, Ευρωπαϊκή Ημέρα Ανεξάρτητης Διαβίωσης των Ανθρώπων με Αναπηρία, εκδήλωση του οργανισμού i-living σε επτά πόλεις, με σκοπό την προώθηση της ανεξάρτητης διαβίωσης μέσω της ενημέρωσης των συμπολιτών μας.

Η εκδήλωση πραγματοποιήθηκε σε Αθήνα, Θεσσαλονίκη, Λάρισα, Ηράκλειο Κρήτης, Κομοτηνή, Ιωάννινα και Δράμα. Αξίζει να σημειωθεί πως αυτή η δράση αποτελεί μέρος ενός πανευρωπαϊκού δικτύου αντίστοιχων δράσεων για τη συγκεκριμένη ημέρα.

Στη χώρα μας, λόγω της μη εξοικείωσης των Ελλήνων με τον όρο «Ανεξάρτητη Διαβίωση», τα μέλη και οι εθελοντές του i-living ζήτησαν από περαστικούς να γράψουν σε ένα πινακάκι τί πιστεύουν ότι σημαίνει ο όρος.

Τι παθαίνει μια γυναίκα που κάνει σεξ συνέχεια;

Έρευνες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι το πολύ σεξ (και όταν λέμε πολύ, εννοούμε πολύ) έχει κάποιες συνέπειες στον οργανισμό της γυναίκας.

Δείτε πως εξαπλώνεται ο θάνατος στα κύτταρα ενός οργανισμού

Διεθνής ομάδα ερευνητών έκανε μια πολύ σημαντική ανακάλυψη σχετικά με το θάνατο και συγκεκριμένα τον τρόπο με τον οποίο πεθαίνουν τα δισεκατομμύρια κύτταρα ενός οργανισμού. Όπως περιγράφουν στο περιοδικό PLos Biology, ο θάνατος εξαπλώνεται με τη μορφή ενός μπλε φθορίζοντος κύματος που περνά από όλο το σώμα αφήνοντας πίσω του νεκρά κύτταρα.

Κινητοποιήσεων συνέχεια ... στο ΥΠΠΟ

Πραγματοποιήθηκε σήμερα, Δευτέρα 11.3.13, 24ωρη απεργία και συγκέντρωση των εργαζομένων της Γ. Γ. Πολιτισμού από τις 8 το πρωί έξω από το Υπουργείο Πολιτισμού.

Αντιπροσωπεία των εργαζομένων συναντήθηκε με τον Αναπληρωτή Υπουργό Πολιτισμού. Ο Υπουργός είπε ότι αύριο Τρίτη θα δοθεί στους εργαζόμενους το νέο σχέδιο του οργανισμού της Γενικής Γραμματείας Πολιτισμού, το οποίο την Τετάρτη θα παραδοθεί στο Υπουργείο Διοικητικής Μεταρρύθμισης και κατόπιν θα προωθηθεί προς ψήφιση την Παρασκευή στην κυβερνητική επιτροπή. Του παραδόθηκε επιστολή από την Ομοσπονδία που ζητά την αυτονόμηση του Υπουργείου πολιτισμού και δέχτηκε να την διαβιβάσει στον Πρωθυπουργό. Για άλλη μια φορά δήλωσε αναρμόδιος για την αυτονόμηση του Υπουργείου Πολιτισμού.